[...] zawodnicy kulturystyki klasycznej ,tak by pokazać płaski brzuch i mięśnie brzucha-skośne i proste c) dowolna poza,w której uczestnik uważa ,że wygląda najkorzystniej-cała sylwetka. Ale uwaga-to zdjęcie także ma pokazać naszą talię,kratę. Może być zdjęcie z tyłu-bo pokazuje także talię przykładowe zdjęcie : [...]
[...] etapie polega na obniżeniu procentu tkanki tłuszczowej a zachowaniu maksymalnej masy mieśniowej. Wiadomo-obwody ciała się zmniejszą(tkanka tłuszczowa i woda podskórna) ale sylwetka bardzo sie poprawi,będzie wyrzeźbionaa i umieśniona. Druga trudność-zachować odpowiednie kulturystyczne,sportowe kształty i proporcje sylwetki,bo inaczej możemy [...]
[...] do udziału jako zawodnik lub kibic-jedna z najbardziej widowiskowych imprez tego typu w Polsce. Można się tam niezobowiązująco pochwalić fajna krata na brzuchu i sportową sylwetka wśród startujących kulturystów. [...]
Nie do pobicia. W szczególności jego pośladki A tak poważnie, to nawet w latach jego szczytowej formy w 1998, jego sylwetka była nadal nieestetyczna (wg mnie) i mimo że był najbardziej kompletnym zawodnikiem w tamtych czasach, mimo że niszczył wszystkich wielkością, rześbą i krztałtem swoich mięśni (chociaż z tym ostatnim już nie tak bardzo), to [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d62eecbc577c4e849b4bad3ea3a4316b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d26b90e24db542fc92e9c5956fa5d5bf.JPG 3..Poza :najszerszy przodem-cała sylwetka-zdjęcie wrzucamy do osobnego kodowanego tematu do głosowania na miesiac marzec-bedzie utworzony za ok tydzień. [...]
Swoj glos oddaje na zawodnika o nicku _Richard_. Najlepszy bez watpienia jest Marcin_OLB, jestem pewien iz dostanie sie on do drugiego etapu wiec postanowilem oddac glos na w moim mniemaniu drugiego zawodnika ;-) Jak dla mnie poprostu podoba mi sie sylwetka Ryska, nie bede sie rozpisywal, bo od profesjonalnej oceny sa sedziowie ;-) zdr.
[...] zawodnika /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2e1a0b61e474e8ca99f149d79ee17f4.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/075edc9fe38842e1b974bc437ed61d37.JPG 3..Poza bicepsy przodem-cała sylwetka-zdjjęcie wrzucamy do osobnego kodowanego tematu do głosowania na miesiac luty Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-31 18:26:59 [...]
[...] wygład sylwetki w tym ustawieniu-często to decyduje na zawodach kulturystycznych,czy przejdzie się do półfinału,czy odpadnie w eliminacjach -warto sie przyłożyć - cała sylwetka-zdjęcie wrzucamy do osobnego kodowanego tematu do głosowania na miesiac kwiecień-bedzie utworzony za ok tydzień. [...]
[...] Faraha gdzie mozna spotkac wiele slaw) oraz o przygotowania przedstartowe (to tez wazne wyjsc z subiektywnej oceny treningu i wygladu). Coraz bardziej podoba mi sie sylwetka i pewnie nie ta Olimpia, ale nastepne moga byc juz naprawde dobre bo sylwetka p. Robert moze zblizyc sie do Brancha. Takie jest moje zdanie, amen :) pozdrawiam!
[...] bo za bardzo odchylalem sie do przodu i sedziowi nie mieli mozliwosci oceny%-) ale publicznosc widziala przynajmniej%-) Pierwszy zawodnik co wygral poza zasiegiem super sylwetka:-) ja zj**alem ladowanie dzis wygladam sto razy lepiej , ale jestem pokorny i mega nakrecony :-) ciesze sie z mojej formy , z tego ze wytrwalem pomimo tego ile osob [...]
[...] mężczyźni preferują sylwetkę klepsydry, raczej nie będą przedkładać grubej kobiety z zaznaczoną talią albo dużymi piersiami nad szczupłą albo przeciętną kobietę, której sylwetka ma kształt bardziej cylindryczny. Ewolucja ustawiła jednak nasze wykrywacze urody na sylwetkę normalną czy też przeciętną, czyli szczupłą. I to właśnie wykazuje [...]
[...] efektów . Waga niestety stoi w miejscu wymiary również ,troche mnie to nie pokoi ,ale w lustrze widze różnicę w porównaniu np do niedzieli. Troche wody jednak zeszło i sylwetka jest ciut bardziej wyrazista , lecz to jeszcze nie to . Waga: 75.9kg pas: 85cm talia: 82cm Przez cały tydzień trzymałem rygorystycznie dietę ,do tego robiłem 2 sesje [...]
Sylwetka konkret . Chociaż poszedłeś w drugą stronę w porównaniu do większości studentów . Jakie są kryteria oceny przy ustalaniu wyniku rywalizacji? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-03-12 12:53:52
[...] swojej indywidualnej oceny sylwetki zawodnika nawet gdyby był osamotniony w swojej ocenie. Zresztą wszystko zależy od miary jaką oceniamy - czy też porównujemy. Z pewnością sylwetka K.Piekarza wymaga dopracowania i z pewnością w tym kierunku idą jego działania. Miałem możliwość oglądania go na żywo i w/g mojej oceny (sędziów zresztą też) wypadł [...]
Kategoria meska sylwetka zrobiła bardzo szybko furorę w sportach sylwetkowych-świetnie nadaje się na debiutowanie(brak układu dowolnego i oceny umieśnienia w obowiazkowych pozach oraz jest też wyjściem awaryjnym dla starszych,kontuzjowanych kulturystów,by sie zupełnie nie żegnać ze sceną... Poza tym....-podoba się to publiczności-bo konkurencja [...]
Zalogowałem się na tym forum, ponieważ sam walczę z otyłością. Myślałem, że rzucam się z motyką na słońce (obecna waga 126 przy 183cm, maks było 142, chcę zejść do 90), ale moja przygoda z odchudzaniem to spacerek przy Twojej batalii. Podziwiam Twój upór i zaangażowanie i gorąco dopinguję do dalszej pracy. Będę śledził postępy. Powodzenia! Aby [...]
paula.cw - powoli i do celu ;-) równie dobrze mogłabym kupić sobie lajki i polubienia stron na insta czy FB, ale nie chcę :-)) przynajmniej wiem, że każdy lajk jest szczery (moze poza insta, bo tam ludzie klikają co popadnie) A tak, znajomości z forum są bardzo fajne, to ile ludzi już poznałam z forum jest dla mnie niesamowite, a ilu z nich jest [...]
[...] kolejność-praktycznie byłoby ciezko wskazać zwyciezce i byłoby zdziwienie i pretensje. Trzeba to poprawic na nastepne głosowanie. Moje głosowanie: kerad37 sylwetka 5pkt,brzuch 5pkt -sylwetka bardzo fajna ,mocno sie wyrózniajaca,zaskakuje mnie tylko brak chocby delikatnego zarysu kraty na brzuchu,bo bf juz jest dość niski.Warto [...]
Od jutra startujemy na nowo z dziennikiem, teraz nie miałem czasu bo musiałem wszystkie "1" pozaliczać na oceny pozytywne, ale teraz już wszystko jest w porządku i możemy lecieć dalej. Do sierpnia redukuję, potem do marca/kwietnia masa. Sylwetka na +, fotki wrzucę na koniec redukcji. Najsłabszą stroną jest brzuch, najmocniejszą nogi. Ocenicie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie widzisz progresu, my niestety rzadziej dlatego łatwiej nam go dostrzec dokladnie tak jest, samemu czasem trudno ocenic progres, a czasem nawet wkrecamy sobie, ze sylwetka ulega pogorszeniu Oj tak, też tak mi się wydaje, że jest nawet gorzej niż było! Już myślałam, że to tylko domena kobiet %-) faktycznie glebokosc przysiadu wymaga [...]